İbs +Sibo tedavisine başladığım zamanlar da Diyetisyen İdil Akdemir ile tanıştım. İlk görüşmede ki sıcak ve samimi davranışları, yaklaşımı üzerimde oldukça etki bırakmıştı. İlk iki aylık sibo diyetinde kaç kez diyeti bırakma noktasına geldim bilmiyorum ama idil hanımın telkin ve desteğiyle kaldığım yerden devam ettim. Beni en çok etkileyen ve motive eden durum ise idil hanımın ulaşılabilir oluşu, iletişiminin güçlü olması ve sürekli beni takip edişi olmuştur. Sibo konusunda işine hakim oluşu, yönlendirmeleri ile süreci biraz daha kolay geçirmeme vesile olmuştu. Sonra ki eliminasyon diyetinde de aynı özveri ve yaklaşımla 4 ayı birlikte bitirdik. Emeği ve hakkı çoktur üzerimde. Kendisine minnettarım, iyi ki tanıdım kendisini.
me...
İdil Hanım ile Sibo tedavisinde yollarımız kesişti. Yemek sonraları şişkinlik, gaz, halsizlik ve vücut ağrılarım mevcuttu. Sibo diyetinin ardından eliminasyon diyet programı uyguladık. Zor bir süreçti ama 4 ay boyunca güler yüzü ve motive edici konuşlarıyla programa uyum sağlamamda oldukça katkıları oldu. Birçok konuda verdiği bilgilerle birlikte bundan sonraki süreçte hayatıma daha sağlıklı ve bilinçli devam edeceğimi düşünüyorum. Yardımları için teşekkür ederim.
ze...k
2015 yılında kalp krizi geçiriyorum diye gittiğim acil servisinde yapılan tetkiklerde pankreas enzimlerimin yükseldiği ve safra kesesi taşının pankreas kanalını tıkadığı ortaya çıktı ve hastanelerle samimiyetim gün geçtikçe daha da arttı.Şişkinlik,gaz,hazımsızlık beni beslenmekten gittikçe uzaklaştırdı.Yıllar yılları kovaladı ve 2022 mart ayı sevgili diyetisyen İdil hanımla yollarımız kesişti.Fonksiyonel tıp doktorum ve diyetisyen İdil Akdemir’in işbirliği ile bir tedavi protokolü ve beslenme planı eşliğinde tedavim devam ediyor.Günlük koşuşturma,içinde kendime zaman ayırmadığımı ve aslında beslenmediğimi fark ettim.İdil hanım haftalık menü düzenliyor ve hergün uyanma,uyuma,yürüyüş,tüketilen su miktarı,beslenme saatleri vb.bilgileri hergün not etmemi ve kendisine iletmemi istiyor.Ev ödevi gibiBu arada 2015 yılından bu yana çiğ sebze,meyve tüketemiyeceğim,az ve sık besleneceğim söyleniyordu oysa işinde uzman sağlık ekibiyle çalışırsanız çiğ sebze de meyve de tüketilebiliyormuş.Sağlıklı beslenmeyi,kendime zaman ayırmayı sayelerinde öğrenmeye başladım.Sevgili diyetisyenim sizi benim gözümle ifade edebilecek sözcükler korkarım yetersiz kalır.Tüm umutlarımı yitirmeye başlamış bir haldeyken bana yol gösterdiniz,ışık oldunuz.Gülen yüzünüz solmasın,başarılarınız daim olsun.Sevgiyle kalın
k.....
Sibo ve ibs hastalığımın tedavi sürecinde bana destek oldu. Hastalığımın tedavisi dışında kilo vermek ve daha sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazanmak niyetim de vardı. Tedavi surecini birlikte basariyla tamamladik. Beslenme aliskanliklarina dair oldukca detayli bilgiler de edindim. Oldukça güler yüzlü, planlı ve iletişime açık birisi. Benim degisimimi gören arkadaşlarıma özellikle tavsiye ettim.
n.....
İdil Hanım alanında çok başarılı, zorlu gözüken eleminasyon sürecinde destekleriyle beraber bu süreci rahatlıkla atlattım. Sayesinde sağlıklı beslenmeye bakış açım değişti. Her zaman ulaşma imkanım oldu, pozitif enerjisi de ayrıca sizi motive ediyor. Büyük bir emekle hazırladığı listeleri, harika tarifleri artık hep baş ucumda, sağlıklı beslenmenin aslında daha lezzetli ve kendim için iyi bir seçim olduğunu zorundalıktan değil tercihimle bu süreçten sonra dahi sayesinde sürdürmeyi öğrendim. İyi ki İdil Hanımla yolumuz kesişmiş ve bu süreci onunla tamamlamışım, kendisine çok teşekkür ediyorum
h.....
Sevgili İdil Hanım ile önce eliminasyon diyeti daha sonra kişisel diyet programında birlikte çalıştık. Eliminasyonda ilk başlarda zorlandım ancak sonuçta bilinçsizce tüketip bağımlısı olduğum besinlerden kurtuldum, migrenim minimum seviyeye indi. Sonrasında İdil Hanım ile 3 aylık diyet programı sonunda istediğim kiloya kavuştum 🙂 Online görüşmelerimizde sorun yaşamadık, 3 ay boyunca farklı listeler uyguladık, standart olmadı, süreç boyunca sempatisi, hoşgörüsü aynı zamanda disipliniyle bana hep destek oldu. Kesinlikle tavsiye ederim.
a.....
İdil Hanim ile yolculuğumuz 5-6 ay kadar önce başladı. Bir buçuk yıldır bağırsaklarımda yaşadığım problemler nedeniyle farklı doktorlar, farkli teşhisler(İBS, Crohn’s, vb) sonucu farklı tedaviler ve diyetler denedigim bir sürecin sonunda fayda göremeyince fonksiyonel tıp ile ve dolayısıyla İdil hanım ile tanıştım. Çok yoğun ve sağlam bir dedikasyon gerektiren bu sürece girerken ilk defa kendimi güvenle birakabildim. Doktorum, sağlık koçum ve İdil hanim ile önce Sibo ardından eliminasyon sureci için çalıştık. Çalıştık diyorum çünkü sağlığımı geri kazanmam amacıyla birlikte uyum içinde çalışan bir ekibiz gibi hissettim hep. Bu zorlu süreçte İdil hanim pozitif ve enerjik kişiliğiyle en büyük desteklerimden biri oldu. Sizi psikolojik olarak anlayan, ulaşılabilir, her an herhangi bir sorunuza yanıt veren, sizi asla daraltmadan takibini yapan, bu surecte yalnız hissetmemenizi saglayan, tatlı, enerjik, işini severek ve hakkıyla yapan müthiş bir insan. Bu süreci onunla ilerlettigim için şanslı ve mutlu hissediyorum. Bence bu tarz süreçlerde irade ve kararlılık çok önemli, benim bu tavırda olabilmem için de bilgi çok önemliydi. Bir şeyleri neden yaptığınızı, neyin neye sebep olduğunu bildiğinizde aksiyon almak ve sürece uyumlu ve bağlı kalmak çok daha mümkün. İdil hanim her zaman gerekli bilgileri aktararak süreci ilerleten bir diyetisyen ve benim ekstra sorularıma da her zaman emek emek yanıt verdi. İyi ki tanıdım diyorum. Bugün tedavi surecimin bitti ve İdil hanımla son gorusmemizi yaptık, kendisine çok müteşekkirim. Hastalık, zayıflama ne sebeple olursa olsun kendinizi emin ellerde hissettiginiz, ne olursa olsun nesenizi kaybetmeyeceginiz ve yalnız hissetyeceginiz bir süreç için İdil Hanim’a rahatlıkla guvenebilirsiniz.
b.....
İdil Hanım ile jinekoloğumu yönlendirmesi ile tanıştım. PCOs sebebiyle tedavimde kilo vermeyi denemem gereken bir dönemdeyken kafamda sadece yıllardır hayat kalitemi düşüren bu hastalıktan bir nebze olsun kurtulma düşüncesiyle hızlıca kendisine ulaştım. Süreç boyunca her zaman çok nazik, dinleyen ve süreci ortak kararlarla yürüten ve uzmanlığından da ödün vermeyen birisi kendisi. Çok samimi ve empati yapabilen bir diyetisyen kısacası 🙂 Önce eliminasyon diyeti uyguladım, süreç çok zordu ve şimdi dönüp bakınca nasıl yaptığıma şaşırıyorum. Ama İdil Hanım ve jinekoloğumun bana verdiği güvenle gözümü karartmışım Sonra akdeniz diyeti ve çok kısa da keto uyguladık. Eliminasyonda hayatımın neredeyse hergünü tükettiğim yiyeceklerin bana nasıl dokunduğunu görmek şok ediciydi, vücudumu dinlemeyi öğrendim süreçte. Dengeli beslenmeyi gösterdi İdil Hanım, kendisine bana kattıkları için gerçekten teşekkür ediyorum. 7 aylık bir sürecin sonunda ben 16 kiloya yakın vermiş ve PCO görünümünden kurtulmuş bir noktadayım. Yıllardır kilo vermek isteyip çocukluğundan beri bu sebeple zorbalığa maruz kalmış biri olarak aslında kilo vermenin bireyin hazır bulunduğu anda doğru uzmanla çalıştığında nasıl mümkün olduğunu anlamamı sağladı kendisi, çok teşekkür ediyorum
k.....
Tiroid hastalığım sayesinde beraber calısma fırsatı bulduğum ‘CAN’…sürecin başından sonuna kadar hassasiyetle sabırla ve yardımlarıyla cok iyi bir eliminasyon süreci geçirmeme faydası olan uzmanım,sağolun varolun…
ka...l
Buraya ilk geldiğim gün acaba kilo verebilir miyim diye düşünmüştüm. Yüksek enerjisi ve verdiği motivasyonla 10 kilo verdim. Bu kilonun çoğunu da yağdan vermek en güzel duygu. Bu süreç sadece benimle değil bana çok çok destek veren diyetisyenim ile tamamladık. Olmaz demeyin isteyince oluyor.
b.....
İdil hocamla görüşmeye başlayana kadar çok tedirgindim acaba süreç nasıl geçecek diye ama İdil hocamın samimiyeti içtenliği benim bütün tedirginliğimi bitirmişti .kendisiyle çok güzel bir süreç geçiriyoruz .Aç kalmadan bana göre menüler hazırlayıp beni hedef kiloma doğru getirdi.idil hocama çok teşekkür ediyorum ben çok memnun kaldım emeğine sağlık .
v....i
İdil Hanım çok ilgili ve saglikli beslenmem ile ilgili ilerlememi sürekli takip ediyor. Şu anda onunla 3 haftayi geride biraktik ve sağlıklı kilo vermeye devam ediyorum. Tavsiye, takip ve yonlendirmeleri cok iyi. Herkese tavsiye ederim İdil Hanım’ın desteği ile sağlıklı zayıflamayı. Aynı zamanda omur boyu surecek sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanıyorsunuz sayesinde.
gü...n
Güler yüzlü, çok tatlı bir diyetisyen İdil hanım. Kesinlikle aç kalmadan sağlıkla kilo veriyorum. İlgili, danışanına vakit ayırıyor, sizi dinliyor ve program yazarken size de soruyor. Kesinlikle tavsiye ediyorum ve bilinçli beslenme adına öğrendiğim herşey için de kendisine minnettrarım.
fa...r
Kendimi bildim bileli hep zayıf bir insandım. Kilo alamama sorunlarım vardı. Bu durum kilo vermekten biraz daha zor. İdil hanıma gitmeden önce kendimce ve etraftan duyduklarımla kısaca zararlı zararsız her şeyi yemeye çalışarak kilo almaya çalışmıştım. Ama bu durum midemi bulandırmaktan hatta yemek kokusundan tiksinir hale gelmekten başka da işe yaramadı. Ne kadar sağlıksız ve yanlış olduğunu öğrendim. Çeşitli, sağlıklı ve lezzetli tarifleriyle sıkılmadan kilo aldım. Samimiyetiniz ve ilginiz için teşekkür ederim.
n.....
Güler yüzü, ilgisi ve pozitif tavrı sayesinde sıkılmadan en önemlisi aç kalmadan zayıfladım. Yüksek enerjisi sayesinde her hafta ofisine gitmeyi iple çekiyordum. Diyetin aslında kilo verene kadar sadece bir süreliğine değil de yaşam tarzıma göre uyarlayıp hayat boyu sağlıklı ve sürdürülebilir beslenmenin nasıl olacağını öğrendim. Teşekkürler İdil Hanım
gu....
İdil hanım ile bir danışanının tavsiyesi üzerine tanıştım.Görüşmemiz çok güzel samimi içtenlikle geçti.Bu uzun kilo verme sürecinde karşıma çıkacak olağan şeylerden bahsetti,çok tatlı bir dil ile sıkmadan anlayışlı akıcı bir görüşme gerçekleştirdik.En önemlisi de iletişim bence bu süreçte ,güleryüzden mahrum ,yüzünü bile göstermeden listeler yazan onca diyetisyen var çünkü etrafımızda malesef. Sırf bu yüzden bile kendisine çok çokk teşekkür ederim.
kü...t
Uzunca bir süredir diyetisyen arayışındaydım. İdil hanımla 1 aydır tanışıyorum. Kolay ve uygulanabilir diyet listeleri ile keyifli bir süreç geçiriyoruz. Kendisinden online olarak danışmanlık alıyorum. Özellikle ev dışında yemeğe gittiğim günlerde kendisiyle Whatsapp üzerinden iletişime geçiyorum. Ben menüyü gönderiyorum kendisi de diyetime uygun yemekleri seçiyor. Bu sayede dışarda yediğimde de diyetime uyabiliyorum. Ayrıca motivasyonum düştüğünde de hemen motivasyonumu yükseltmeme yardımcı oluyor. Kesinlikle tavsiye ederim.
g.....
İdil Hanım ile 2-3 aydır görüşüyoruz. Arkadaşımın tavsiyesi üzerine görüşme sağladım kendisiyle. Bir Gaziantep’li olarak diyete başlamayı hiç istemedim. Beni teşvik ettiği için teşekkür ve başardığı için de tebrik ediyorum. Zor bir iştir çünkü. Ilımlı ve yapıcı olması hoşuma gitti. Diyet yapmayı düşünmüyordum ama razı oldum.İyi bir deney oldu benim için de. Belli aralıklarla görüştük şantiyede şef olarak çalıştığım için. Hala devam ediyorum görüşmeye. Yaklaşık 9 kilo verdim. Allah razı olsun her zaman ulaşabiliyorum, cevap veriyor sorduğum şeylere. Çok ılımlı iletiyor karşı tarafa her şeyi, en önemli beğendiğim özelliği bu kendisinin. Katı kuralları yok, onu yeme bunu yeme şeklinde değil daha yapıcı iletişim kuruyor sizinle. Biliyorsunuz bu zamanda iletişim kurmak zor oluyor insanlarla, kendisi bu konuda gerçekten iyi,o yüzden etkilendim.
i̇....
Sibo tedavimde beni yönlendiren,eliminasyon sürecimde moral ve motivasyon veren canım diyetisyenim İdil hanım; aklıma takılan her soruya anlaşılır cevaplar vererek Detaylı bilgilendirme yaparak kolaylıkla tedavimde yanımda oldunuz iyi ki varsınız .
n.....a
Henüz “yolun yarısı”na gelmediğim bir yaşta çölyak, hashimoto hipotiroiditi ve alopecia universalis teşhisi alınca bunlara dördüncüsü eklenmesin diye girdiğim arayış sonucu fonksiyonel tıp beslenme düzenini denemeye karar verdim ve İdil Hanım’la böylece tanıştım. Başlangıçta bu meşakkatli beslenme düzenine uyum sağlayıp sağlayamayacağımın tereddütüyle iletişim kurdum kendisiyle. Danışmanlık almaya karar vermeden önce kendisine çok soru sordum, hatta başlamamak için bariz şekilde bir öz direnç dahi geliştirdim fakat o kadar sabırlı, güler yüzlü ve ikna edici idi ki nihayetinde benden istediği tahlilleri yaptırıp kendisine ilettim ve başladık sürece. Sadece benim medikal geçmişime ve yeme düzenime odaklanan ve saf eliminasyon evresi hakkında bilgi veren oldukça uzun bir ön görüşmeden sonra her hafta online görüşme ile beni takip etti, ayrıca telefonla mesaj üzerinden kendisine rahatlıkla ulaşıp sorularımı sorabildim. Hiç yüz yüze görüşmediğimiz halde güler yüzü, pozitif enerjisi, moral desteği, motivasyonu hep kendime inanıp kararlılıkla sürece devam etmemi sağladı. Diyete başladıktan çok kısa bir süre sonra dışkılama ile ilgili tüm sorunlarım son buldu. Altı haftalık saf eliminasyon sonrası verdiğim tahlillerin sonuçlarında da yıllardır yüksek çıkan kolesterol değerlerimin nihayet ideal aralığa geldiğini, anti tiroglobulin değerimin düştüğünü gördüm. Yedi haftalık saf eliminasyon sonrası ise -hiç ummazken- kapalı bir alanda (örneğin bir taşıtta veya tünelde) ne zaman biteceğini öngöremediğim bir süre için kalmakla yaşadığım kaygı bozukluğunu rahatça yönetebildiğimi gördüm. İlave olarak yedi haftada 5.6 kilo verdim. Şimdi yükleme sürecine geçtim, bu sürecin ardından yeni bir plan uygulayarak İdil Hanım’la sağlıklı (temiz içerikli gıdalarla) beslenmeyi, hayat boyu kilo kontrolümü nasıl sağlayabileceğimi öğreneceğim. İdil Hanım’ı, sunduğu bu oldukça faydalı ve keyifli danışmanlığı herkese tavsiye ederim.
n.....
İdil Hanım harika bir diyetisyen.. gerek ilgisi, gerek bilgisi ile sibo tedavi sürecimde bana başından beri çok desteği oldu. Sibo diyeti, eliminasyon diyetini başarılı bir şekilde geçirmem için desteği hep benimleydi. İşini özveri ile yapan biri.. Ne zaman istesem mutlaka hızlı bir şekilde dönüş yaptı.. resmindeki gibi hep güleryüzlü 🙂 hiç pişman olmadım iyi ki onunla tanışma fırsatım olmuş..
m.....
İdil Hanımla hastalığım surecinde karsilastigim icin cok sansliyim. Kendisi bu alanda çok yeterli ve başarılı. Gosterdigi ilgi ve emek surece bağlılığımı artırdı ve devamliligimi sagladi. Kendisine her an ulasabildim ve her seferinde ilgi ve guleryuzle sorularimi yanıtladi. Sayesinde nasil beslenmemiz gerektigi ile ilgili bakis acim degisti. İyi ki İdil Hanımla tanismisim. Kendisine cok tesekkur ederim ve otoimmun hastaligi olan eliminasyon diyeti yapmayi ya da kisiye ozel diyet yapmayi planlayan kisiler bilhassa tavsiye ediyorum.
r....g
İdil hanımla sibo sonrası eliminasyon diyeti sürecini birlikte tamamladık. Tüm süreç boyunca gizler yüzü ve iletişimi diyetin daha kolay ilerlemesini sağladı. Alanındaki bilgi ve becerisi de sağlıklı sonuçlar almamda çok etkili oldu. Kendisine her şey için çok teşekkür ediyorum. Eliminasyon, fodmap gibi diyetler zor diyetlerdir anlayışlı ve becerikli bir diyetisyenle çalışmak çok önemli.
e.....
Haşimoto,insülin direnci ve pcos’tan muzdarip olduğum ve kilolarımın da alıp başını gittiği bir dönemde İdil Hanım ile tanıştım. Daha önceden de dıyetisyen deneyimim olmuştu ancak işin içine bir de bu bahsettiğim rahatsızlıklar girince doğru kişiyi bulmak çok daha önemli bir hale geliyor.İdil Hanım ile 2.5 aydır beraber çalışıyoruz.Bu sürecte doktorumun da tavsiyesi üzerine eliminasyon yaptık ve iki ay sonunda insülinim 20.3’ten 9.2’ye düştü,tiroit değerlerimde iyileşmeler mevcut,beyin sisi neredeyse sıfırlandı ve de bunların yanında yaklaşık 12 kilo verdim. İdeal kiloma gelene kadar İdil Hanım’ın desteği ve bilgisinden faydalanmaya devam edeceğim. Kendisini tanıdığım için çok şanslı hissediyorum. Daha önceki diyetisyenlerime kaçamak yaptığımı söylemeye bile çekinirdim,üzerimde öyle bir baskı kurarlardı ama İdil Hanım’a rahatlıkla tüm yediklerimi,zorlandığım yerleri anlatabiliyorum,bana hiçbir zaman suçluluk hissettirmedi. Kendisine en başta sevgi dolu ve insancıl yaklaşımı için ve bu zorlu süreçte kendimi hep desteklenmiş hissettirdiği,benimle birlikte zorlandığım noktalarda bana alternatif arayıp önümü aydınlattığı için çok teşekkür ederim.
i̇....
Yeni bir ben dediğim bu günlere ulaşmada desteği ve engin bilgisi ile çok önemli yer alan idil hanım iyi ki yollarımız kesişmiş iyi ki sizi tanımışım. Sibo tedavisi ile karşılıklı uyum içinde yeniden sağlığıma kavuştum. Devamında eliminasyon diyeti ile tedaviyi tamamladık.
Enerjiniz ve motivasyonunuz hep güç verdi bu süreçte. Bu sağlılikli yaşam yolculuğunda benimle olduğunuz için sonsuz teşekkürlerel...
İdil Hanım’a meslektaşı sayesinde ulaştım. Polistikover ile alakalı sıkıntım vardı. İdil hanım bu süreçte çok yardımcı oldu. Motivasyonumu hep yüksek tuttu. Online olmasına rağmen çok güzel sonuçlar elde ettim. Kendisinden çok memnunum. Herkese tavsiye ediyorum
c.....
1 buçuk yıl İBS tanısıyla birçok doktora başvurdum, bu süreçte pek çok tetkik, tedavi ve diyet programı uygulandı. Önceleri kısmen fayda gördüm fakat sonradan vücudum çok daha aşırı tepki verdi, karnım adeta bir balon gibi şişmeye başladı. Çok çaresiz, tükenmiş ve hayattan hiçbir tat alamaz haldeyken fonksiyonel tıp ile tanıştım. Bu konuda eğitimli ve oldukça tecrübeli olduğunu öğrendiğim Dyt. İdil Hanım ve doktoruma emanet ettim kendimi. İBS+SİBO tanısıyla yoğun bir diyet programı ve ilaç tedavisi başlandı. Doktorumun ve diyetisyenimin 3 aylık özverili çalışmaları ve kendimin de iradesi sayesinde şikayetlerim %85-90 azaldı. Çok zor geçen bu süreçte her ikisinin de desteği motivasyonumu daha da arttırdı, haklarını asla ödeyemem. Özellikle İdil Hanım’ın her an ulaşabilir olması, kendisinin en kısa sürede ve mutlaka geri dönüşte bulunması müthiş güven verdi. SİBO tedavim bittikten sonra da İdil Hanım ile yolculuğumuz devam etti ve halen devam etmekte.
Modifiye Akdeniz tipi diyet ile yasaklı olan besinler yavaş yavaş hayatıma tekrar girmeye başladı.
Bu süreçte neler yaşadım?
Hayatımda ilk kez tam gününde adet gördüm. (PCOS nedeniyle adetlerim yıllardır hep düzensizdi.) Son 3 aydır hiç migren atağı yaşamadığımı farkettim. (Haftanın 5 günü baş ağrısıyla yaşayan bir insandım önceden.)
Beslenmenin düzenlenmesinin çok çok önemli bir payı olduğunu düşünüyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş ve iyi ki tanımışım İdil Hanım’ı. Kesinlikle mesleğinde çok başarılı, son derece güvenilir, idealist, iletişimi çok iyi bir diyetisyen. Yüzyüze hiç görüşmemiz olmamıza rağmen onun enerjisi ve içtenliği size geçiyor.
Hayatıma kattıkları ve katacakları için çok çok teşekkür ediyorum.
Sevgilermg...ü
İdil Hanım ile hiç yüzyüze görüşme fırsatımız olmamasına rağmen samimiyeti ve içtenliği ile sanki senelerdir tanışıyormuşuz gibi hissettirdi. İşini severek yaptığı ve çok çalışkan olduğu her halinden belli. Benim kızımın kron hastalığı için diyet hazırladı.Önce sibo diyeti, sonra saf düşük fodmap beslenme planı yaptık.1,2,3 diye devam etti.Bazı besinleri değiştirdi,gıda intölerans testine göre dokunan gıdalardan hiçbir şey yemiyor.Eğer iptal olursa değiştiriyor.3.evrede devam ediyoruz,önümüzdeki ay kontrole gideceğiz.Kızım ilk bu tedaviye başladığında 44 kiloydu ve sürekli ishaldi. Diyetle birlikte ishali durdu,50 kiloya geldi.Yüzünde akneler, cildinde boyun bölgesinde mantarlar oluşmuştu.Bunlar tamamen yok oldu, kendisi de mental olarak çok daha iyi olduğunu söylüyor. Öncesinde halsizdi, şimdi daha enerjik ve bu beslenme programıyla yoga ve yürüyüş yapıyor 1 saat.Ameliyat oldu krondan dolayı, bağışıklık baskılayıcı bir ilaç var, bunu bıraktırıp sürece devam etmek istiyoruz.Şu anki hedefimiz bu ilacı bırakmak doktor kontrolünde.Başka bir diyetisyenle olsa asla yapamazdım ama İdil Hanım diyetisyenin yanında motivasyon kaynağım da oluyor.Her anlamda ve her zaman desteğini hissettiğim için sürecimiz daha kolay geçiyor.Aramızdaki diyalog o kadar samimi ve içten ki her soruma sabırla cevap veriyor.Kendisine hayranım ve gerçekten görmeden çok sevdim.İyi ki İdil Hanım’la yollarımız kesişmiş, iyi ki diyetisyenimiz olmuş.Hep başarılı, sağlıklı, mutlu olmasını diliyorum.
g.....
Ah benim canım diyetisyenim iyi ki sizinle yollarımız kesişmiş.. 6 ay önce crohnla tanıştım ve 4 aydır idil hanımla birlikte ilerliyorum yoluma.. idil hanımın sıcak kanlılığı yardım severliliği içtenliği bambaşka biri sanki yıllardan beri tanışıyormuşum gibi her anımda yanımda her yazdığımda geri dönüş sağlıyor. Crohn öyle kolay bir hastalık değilmiş fakat idil hanım sayesinde herşey gerçekten çok kolaylaştı.. ben ne zaman tatlı istiyorum bunu yemek istiyorum desem çözümünü yarattı.. kesinlikle işini layığıyla yapan biri.. 2 gün önce doktoruma gittim tahlillerimin hepsi yapıldı ve herşeyim normaldi hiç bir sorunum yok yaşam kalitem arttı sayesinde ne kadar teşekkür etsem azdır.. ve benim idil hanım hakkında söyleyeceğim şey iyi ki iyi ki iyi ki.. sizi seviyorum canım diyetisyenim
se...y
Daha önce akupunktur, zayıflama shakeleri gibi kısa vadede kalıcı çözüm alacağımı sandığım birçok yöntem denedim. Hepsinde de kilo verip daha sonrasında fazla fazla alınca en sonunda diyetisyene gitme kararı aldım. İdil hanım bana çok destek oldu. Doğru ve sağlıklı beslenerek kendimi daha mutlu hissettirdiğiniz için çok teşekkür ederim.
a....
Bu zamana kadar kendi irademe guvenmedigim için diyet fikrine hep mesafeliydim ta ki İdil hanımla yollarımız kesişene kadar. Danışanlarıyla birebir iletişimi o kadar takdire şayan ki size değer verildiğini ve işini layıkıyla yapmayı kendine ideal edinen donanımlı birisi olduğunu anlıyorsunuz. Kendisi samimiyeti ve güler yüzüyle muhteşem bi pozitif enerji veriyor. Sağlıklı yaşam tarzı edinme yolunda İdil hanımın rehberliğinde çok güzel başarılara imza atıyoruz. Gerek bilgi birikimi gerek ilgisi olsun ben bu kez aradığımı buldum ve kendisini tereddüt etmeden herkese tavsiye ederim
p.....
2018 yılı Ekim ayında Hipofiz Doktorumun tavsiyesi üzerine kilo vermeye karar verdim. (Kilo 98,6) ilk işim abut cubur atıştırmalıkları çöpe attım. Evde yaptığım yemekleri iş yerimde yemeye başladım. Kasım ayına geldiğimde (Kilo 92,6) kilo vermem durdu. Spora başladım. Sağlıklı bir şekilde besleniyordum fakat porsiyon kontrolü ve besin değerleri hakkında bir bilgim yoktu. Kader karşıma Aşçılık kursunda Diyetisyen İdil Akdemir hanımı çıkarttı. Derdimi ona anlattım ve kendisi bana çok yardımcı oldu. Diyet programı yazdı. Aralık ayında (Kilo 89,3) Mart Ayında da (Kilo 76,1) gördüm. Süreci online olarak yürüttüğümüz için tartı haricinde bel ve kalça ölçümünü de takip ettik. 20li yaşlarımın başından beri kullandığım ilaçlar ve sürekli yemek düşünmem nedeniyle defalarca karar verip diyetisyene gidip verdiği programı birkaç gün uygulayıp çöpe attım. Diyetisyen İdil Akdemir’in bir farkı var. Çünkü o, hastalarıyla 7/24 ilgilenen, düzenli takipleriyle sizde programınızı aştığınız zaman vicdanınızı sızlatacak bir manevi destekle hastalarına destek olur. Teşekkürler İdil…
t.....
Kendim hakkımdaki olumsuz bakış açısını ve fiziksel değişimim ile psikolojik olarak daha mutlu ve gün içinde daha enerjik hissetmeye başladım, uyku kalitem arttı, sindirim sorunlarım düzeldi. Öncelikle müthiş pozitif bir yaklaşımı var, uzun vadeli kilo verme odaklı ve sağlıklı beslenmeyi yaşam biçimi haline getirmem için bilgilendirme ve yönlendirmelerde bulundu, asla yasak koymadı. Bunun aksine sağlıklı beslenmeyi öğrenmeye başladıktan sonra neyle nasıl dengeleyeceğimiz üzerine de çalıştık. Çok tatlı, çok içten biri. Destekleyici ve pozitif yaklaşımı en beğendim tarafı oldu. Verilen diyet programı benim günlük düzenime ve yaşam koşullarıma uygun düzenlendi. Sağlıklı beslenmenin yasaklardan oluşmadığını ve etiket okumanın önemini öğrendim.
de...z
Merhabalar , İdil hanım ile sibo rahatsızlığımdan dolayı tanıştık , tedavi 5 ay sürdü ve sonuçlar mükemmel , karın şişkinliğim , karın ağrım ve ishal rahatsızlığım vardı ama şimdi hiç biri yok , ben hayatım da bu kadar pozitif , iyimser , empatili, tatlı bir hanım efendi görmemiştim , İdil hanım tam anlamıyla muazzam , eğer sizlerinde şişkinlik , ağrı ,ishal , sindirim sisteminde problemleri olan veya kendine çok iyi bir uzman diyetisyen bulmak istiyorsanız aradığınız kişi İDİL AKDEMİR’dir.
t...k
Eşim İdil hanım sayesinde barsak olayı düzene girdi doğru beslenmeyi öğrendik sabahları ağrı ve yorgun uyanır dı artık güne enerjik başlıyor. Kendini tanıdığımız için çook şansliyiz .
go...n
Öncelikle bu zorlu süreçte sizin gibi değerli bir diyetisyenle çalıştığım için çok şanslıyım
Sibo hastalığını tanıdığım zaman tedavisine asla uyamayacağımı düşünmüştüm çok katı bir diyetle İdil Hanım karşımdaydı ama diyetin o zorluğuna ve katılığına rağmen İdil Hanım sıcakkanlılığından ve güleryüzünden asla taviz vermedi her zaman her açıdan yanımda oldu reflü, gastrit, sibo ve sürekli şişkinliklerle hayatımı zindana çeviren kabus gibi beslenmeyi benim için alternatif yollar bularak bu şikayetleri en aza indiren Beslenme düzenini oluşturdu ve şikayetlerimden yavaş yavaş sıyrıldığımı fark ettim 7 aylık süreçte pes ettiğim zaman bile tedaviden kopmama asla izin vermedi her zaman yeni yollar ile karşımdaydı kendinden ödün verip özel zamanını dahil ayırdı İdil Hanıma çok şey borçluyum sonsuz teşekkür ediyorum kendisine iyiki varsınız …gü...